Le sucre, ce petit plaisir sucré que l’on trouve partout, des boissons gazeuses aux desserts en passant par les plats préparés. Mais derrière son goût agréable se cachent des effets potentiellement néfastes pour notre santé. Explorons ensemble comment une consommation excessive de sucre peut impacter notre bien-être quotidien. Le sucre, un ennemi caché dans nos assiettes On pourrait penser que le sucre est facile à éviter, mais il se cache dans des endroits insoupçonnés. Les sauces, les pains, et même certains produits étiquetés “sains” en contiennent. Cela rend la gestion de notre consommation quotidienne plus compliquée qu’on ne le pense. Et pourtant, être conscient de ces sources cachées est crucial…